Wenig Zeit, aber große Ziele? Mit Power Plate holst du das Maximum aus deinem Training – in nur wenigen Minuten pro Woche.
Die biomechanische Muskelstimulation nutzt hochfrequente Vibrationen, die gezielt Muskelreflexe auslösen und deinen gesamten Körper beanspruchen.
In nur 10 Minuten pro Einheit erreichst du bis zu 97 % deiner Muskelfasern – deutlich mehr als bei konventionellem Krafttraining. Dabei werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperhaltung effektiv verbessert. Und ganz nebenbei regt das Training den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung und kann zu einer sichtbaren Straffung des Gewebes beitragen.
Kein Wunder, dass auch Profisportler weltweit auf Power Plate setzen. Ob für Muskelaufbau, Figurformung oder Entspannung: Das vielseitige Training auf der Vibrationsplatte ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene – und vor allem: zeitsparend, intensiv und effektiv.
