Ernährungsberatung mit System: Gesund abnehmen, bewusster essen und langfristig wohlfühlen.
Der Cardioscan misst Herzbelastung und Stressniveau in Echtzeit – für mehr Sicherheit und gezielteres Training.
Beweglichkeit steigern und Verletzungen vorbeugen.
Der Dr. Wolff Rückenzirkel stärkt gezielt deine tiefe Rückenmuskulatur – für eine stabile Körpermitte und ein rückenschmerzfreies Leben.
Die Ernährungsberatung bei LIFE X unterstützt dich mit einem individuellen Plan, der zu deinem Alltag passt und dich deinen Zielen näher bringt.
Kurse zur Stressbewältigung und inneren Ruhe.
Training für gesunde, elastische Faszien und mehr Mobilität.
Straffes Figurtraining für Bauch, Beine und Po.
Firmenfitness mit WellPass bei LIFE X verbindet Gesundheit, Motivation und Prävention – für starke Mitarbeitende und ein leistungsfähiges Unternehmen.
Mit five® zurück zur natürlichen Beweglichkeit: Schmerzfrei, aufrecht und entspannt
Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungsabläufen.
Motivierendes Training in der Gruppe für mehr Spaß.
Verbessere Herzleistung, Fitness & Wohlbefinden mit smartem Intervalltraining.
Herzfrequenz Messung für effektives Training im Studio
Ganz egal ob jung, alt, fit oder unfit: Beim Indoorcycling kann jeder nach kurzer Einweisung sofort mit seinem persönlichen Training beginnen und die persönliche Fitness nachhaltig verbessern.
Massarium bei LIFE X – Entspannung durch Wassermassage, Wärme und Ruhe.
Muskelaufbau für mehr Stärke und Wohlbefinden.
Gezielter Rehasport zur Förderung von Kraft und Mobilität.
Gezieltes Rückentraining gegen Schmerzen und Verspannung.
Saunieren zur Regeneration und Stärkung des Immunsystems.
Lichttherapie für Erholung und neue Energie.
TRX – funktionelles Schlingentraining für jedes Fitnesslevel. Effektiv, vielseitig und zeitsparend.
Effektives Ganzkörpertraining auf der Vibrationsplattform – nur 10 Minuten, ideal bei Stress und wenig Zeit. Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Regeneration für Körper & Geist
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